Σακχαρώδης διαβήτης και χρώμιο Ο σακχαρώδης διαβήτης και το χρώμιο έχουν υψηλή συσχέτιση καθώς το χρώμιο συμβάλλει στην αντιμετώπισή του. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όταν η γλυκόζη του αίματος, γνωστή ως σάκχαρο αίματος, είναι πολύ υψηλή. Υπάρχουν αρκετοί τύποι διαβήτη όπως διαβήτης τύπου 1, τύπου 2 (ΣΔ2), LADA ή αλλιώς τύπου […]
Η κορτιζόλη παίζει ρόλο στην απόκριση του σώματός σας στο στρες. Εάν έχετε υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, μπορεί να παρατηρήσετε κάποια συμπτώματα που μπορεί να περιλαμβάνουν αύξηση βάρους σε ορισμένα μέρη του σώματος, ακμή και κόπωση. Όλοι έχουν υψηλή κορτιζόλη από καιρό σε καιρό και τα επίπεδα ποικίλλουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι μέρος της […]
Οι δύο πνεύμονες σας παρέχουν οξυγόνο στο σώμα σας και απομακρύνουν αέρια όπως το διοξείδιο του άνθρακα. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν τους πνεύμονές σας. Το να μην καπνίζετε μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε ορισμένες ασθένειες. Αποτελούν ένα μεγάλο μέρος του αναπνευστικού σας συστήματος, το οποίο είναι το δίκτυο οργάνων και ιστών […]
Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια δυνητικά αναπηρική ασθένεια του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού (κεντρικό νευρικό σύστημα). Στην ΣΚΠ, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο προστατευτικό περίβλημα (μυελίνη) που καλύπτει τις νευρικές ίνες και προκαλεί προβλήματα επικοινωνίας μεταξύ του εγκεφάλου σας και του υπόλοιπου σώματος σας. Τελικά, η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη […]
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία. Συγκεκριμένα, μπορεί να βοηθήσουν στην προώθηση της υγείας του εγκεφάλου και της καρδιάς, στη μείωση της φλεγμονής και στην προστασία από διάφορες χρόνιες παθήσεις. Έχουν πολλά ισχυρά οφέλη για την υγεία για το σώμα και τον εγκέφαλό σας. Στην πραγματικότητα, λίγα θρεπτικά συστατικά […]
Μυοκαρδίτιδα είναι φλεγμονή του καρδιακού μυός ή του μυοκαρδίου. Αυτή η φλεγμονή αποδυναμώνει τον καρδιακό σας μυ, καθιστώντας δυσκολότερη την άντληση της καρδιάς σας. Αυτό μπορεί να προκληθεί από ιογενείς λοιμώξεις ή φλεγμονώδεις καταστάσεις. Τι είναι η μυοκαρδίτιδα; Η μυοκαρδίτιδα είναι φλεγμονή του καρδιακού μυός σας (μυοκάρδιο). Αυτό μπορεί να αποδυναμώσει τον καρδιακό σας μυ, […]
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που το σώμα μας παράγει φυσικά. Παράγεται από την επίφυση στον εγκέφαλο, αλλά βρίσκεται και σε άλλες περιοχές, όπως τα μάτια, ο μυελός των οστών και το έντερο. Συχνά ονομάζεται ορμόνη του ύπνου, καθώς τα υψηλά επίπεδα μπορούν να μας βοηθήσουν να αποκοιμηθούμε. Ωστόσο, η ίδια η μελατονίνη δεν θα […]
Οι καρδιακές παθήσεις ευθύνονται για σχεδόν το ένα τρίτο όλων των θανάτων παγκοσμίως. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Στην πραγματικότητα, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση, τα τριγλυκερίδια, τα επίπεδα χοληστερόλης και τις φλεγμονές, τα οποία αποτελούν παράγοντες κινδύνου για καρδιακές […]
Βασικά στοιχεία Τι είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα; Τα καρδιαγγειακά νοσήματα (CVD) είναι μια ομάδα διαταραχών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, Περιλαμβάνουν: Οι καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά είναι συνήθως οξέα συμβάντα και προκαλούνται κυρίως από απόφραξη που εμποδίζει τη ροή του αίματος προς την καρδιά ή τον εγκέφαλο. Ο πιο συνηθισμένος λόγος για αυτό […]
Ο ύπνος είναι μια βασική λειτουργία που επιτρέπει στο σώμα και το μυαλό να επαναφορτιστούν, αφήνοντάς μας ανανεωμένους και σε εγρήγορση όταν ξυπνάμε. Ένας σωστός ύπνος βοηθά επίσης το σώμα να παραμείνει υγιές και να αποτρέψει ασθένειες. Χωρίς αρκετό ύπνο, ο εγκέφαλος δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Αυτό μπορεί να βλάψει τις ικανότητές για συγκέντρωση, […]
