Οι ενδορφίνες είναι ορμόνες που απελευθερώνονται όταν το σώμα σας αισθάνεται πόνο ή άγχος. Παράγονται στον εγκέφαλό σας και λειτουργούν ως αγγελιοφόροι στο σώμα σας. Παράγονται για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου, στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της διάθεσης. Οι ενδορφίνες μπορούν να ενισχυθούν με την άσκηση, το φαγητό, το σεξ, το […]
Διάμεση πνευμονοπάθεια είναι μια ομάδα καταστάσεων που προκαλούν ουλές στους πνεύμονές σας. Οι ουλές συχνά οδηγούν σε αναπνευστικά προβλήματα, τα οποία μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Διάμεση πνευμονοπάθεια: Τύποι Υπάρχουν πάνω από 200 διαφορετικοί τύποι διάμεσης πνευμονοπάθειας. Μερικοί από αυτούς περιλαμβάνουν: Συμπτώματα διάμεσης πνευμονοπάθειας Όταν έχετε διάμεση πνευμονοπάθεια, η βλάβη των πνευμόνων, ο […]
Η ημικρανία είναι κάτι πολύ περισσότερο από έναν κακό πονοκέφαλο. Αυτή η νευρολογική ασθένεια μπορεί να προκαλέσει εξουθενωτικό παλλόμενο πόνο που μπορεί να σας αφήσει στο κρεβάτι για μέρες! Η κίνηση, το φως, ο ήχος και άλλα ερεθίσματα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως πόνο, κόπωση, ναυτία, οπτικές διαταραχές, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, ευερεθιστότητα, δυσκολία στην ομιλία, […]
Η κορτιζόλη παίζει ρόλο στην απόκριση του σώματός σας στο στρες. Εάν έχετε υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, μπορεί να παρατηρήσετε κάποια συμπτώματα που μπορεί να περιλαμβάνουν αύξηση βάρους σε ορισμένα μέρη του σώματος, ακμή και κόπωση. Όλοι έχουν υψηλή κορτιζόλη από καιρό σε καιρό και τα επίπεδα ποικίλλουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι μέρος της […]
Οι δύο πνεύμονες σας παρέχουν οξυγόνο στο σώμα σας και απομακρύνουν αέρια όπως το διοξείδιο του άνθρακα. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν τους πνεύμονές σας. Το να μην καπνίζετε μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε ορισμένες ασθένειες. Αποτελούν ένα μεγάλο μέρος του αναπνευστικού σας συστήματος, το οποίο είναι το δίκτυο οργάνων και ιστών […]
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία. Συγκεκριμένα, μπορεί να βοηθήσουν στην προώθηση της υγείας του εγκεφάλου και της καρδιάς, στη μείωση της φλεγμονής και στην προστασία από διάφορες χρόνιες παθήσεις. Έχουν πολλά ισχυρά οφέλη για την υγεία για το σώμα και τον εγκέφαλό σας. Στην πραγματικότητα, λίγα θρεπτικά συστατικά […]
Μυοκαρδίτιδα είναι φλεγμονή του καρδιακού μυός ή του μυοκαρδίου. Αυτή η φλεγμονή αποδυναμώνει τον καρδιακό σας μυ, καθιστώντας δυσκολότερη την άντληση της καρδιάς σας. Αυτό μπορεί να προκληθεί από ιογενείς λοιμώξεις ή φλεγμονώδεις καταστάσεις. Τι είναι η μυοκαρδίτιδα; Η μυοκαρδίτιδα είναι φλεγμονή του καρδιακού μυός σας (μυοκάρδιο). Αυτό μπορεί να αποδυναμώσει τον καρδιακό σας μυ, […]
Οι καρδιακές παθήσεις ευθύνονται για σχεδόν το ένα τρίτο όλων των θανάτων παγκοσμίως. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Στην πραγματικότητα, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση, τα τριγλυκερίδια, τα επίπεδα χοληστερόλης και τις φλεγμονές, τα οποία αποτελούν παράγοντες κινδύνου για καρδιακές […]
- 1
- 2
