Το στομάχι είναι ένα μυώδες όργανο που αφομοιώνει την τροφή. Είναι μέρος του γαστρεντερικού συστήματος (GI). Όταν το στομάχι λαμβάνει τροφή, συστέλλεται και παράγει οξέα και ένζυμα που διασπούν την τροφή. Ακόμη, όταν το στομάχι έχει διασπάσει το φαγητό, το περνά στο λεπτό έντερο σας.

Τι είναι το στομάχι;

Το στομάχι είναι ένα όργανο σε σχήμα J που χωνεύει την τροφή. Παράγει ένζυμα (ουσίες που δημιουργούν χημικές αντιδράσεις) και οξέα (πεπτικούς χυμούς). Αυτό το μείγμα ενζύμων και πεπτικών χυμών διασπά την τροφή ώστε να μπορεί να περάσει στο λεπτό έντερο. Το στομάχι είναι μέρος της γαστρεντερικής οδού (GI). Πιο συγκεκριμένα, η γαστρεντερική οδός είναι ένας μακρύς σωλήνας που ξεκινά από το στόμα, τρέχει στον πρωκτό, όπου τα κόπρανα φεύγουν από το σώμα. Ο γαστρεντερικός σωλήνας είναι βασικό μέρος του πεπτικού συστήματος.

Ποια είναι η λειτουργία του στομάχου;

Ο σκοπός του στομάχου είναι να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να τα στείλει στο λεπτό έντερο. Έχει τρεις λειτουργίες:

• Προσωρινή αποθήκευση τροφής.
• Χαλάρωση, ανάμειξη και διάσπαση τροφίμων.
• Παραγωγή ενζύμων και άλλων εξειδικευμένων κυττάρων για την πέψη των τροφών.

Πώς λειτουργεί το στομάχι με την υπόλοιπη γαστρεντερική οδό;

Κάθε μέρος της γαστρεντερικής οδού διασπά τα τρόφιμα και τα υγρά και τα μεταφέρει στο σώμα. Επίσης κατά τη διαδικασία της πέψης, το σώμα σας απορροφά θρεπτικά συστατικά και νερό. Στη συνέχεια, διώχνει τα άχρηστα προϊόντα της πέψης μέσω του παχέος εντέρου σας.

Η τροφή κινείται μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα με μερικά βήματα:

1. Στόμα: Καθώς μασάμε και καταπίνουμε, η γλώσσα μας σπρώχνει την τροφή στο λαιμό μας. Ένα μικρό κομμάτι ιστού που ονομάζεται επιγλωττίδα καλύπτει την τραχεία μας. Η επιγλωττίδα αποτρέπει τον πνιγμό.
2. Οισοφάγος: Τα τρόφιμα ταξιδεύουν σε έναν κοίλο σωλήνα που ονομάζεται οισοφάγος. Στο κάτω μέρος, ο οισοφαγικός σφιγκτήρας χαλαρώνει για να αφήσει το φαγητό να περάσει στο στομάχι. (Ο σφιγκτήρας είναι ένας δακτυλιοειδής μυς που σφίγγει και χαλαρώνει.)
3. Στομάχι: Το στομάχι δημιουργεί πεπτικούς χυμούς και διασπά την τροφή. Κρατάει την τροφή μέχρι να είναι έτοιμη να αδειάσει στο λεπτό έντερο.
4. Λεπτό έντερο: Τα τρόφιμα αναμειγνύονται με τα πεπτικά υγρά από το έντερο, το συκώτι και το πάγκρεας. Τα εντερικά τοιχώματα απορροφούν θρεπτικά συστατικά και νερό από τα τρόφιμα και στέλνουν άχρηστα προϊόντα στο παχύ έντερο.
5. Παχύ έντερο: Το παχύ έντερο μετατρέπει τα απόβλητα σε κόπρανα και σπρώχνει τα κόπρανα στον πρωκτό.
6. Πρωκτός: Ο πρωκτός είναι το κατώτερο τμήμα του παχέος εντέρου. Αποθηκεύει τα κόπρανα μέχρι να κάνετε μια κένωση.

Πού βρίσκεται το στομάχι;

Το στομάχι κάθεται στο πάνω μέρος της κοιλιάς, στην αριστερή πλευρά του σώματός σας. Η κορυφή του στομάχου σας συνδέεται με μια βαλβίδα που ονομάζεται οισοφαγικός σφιγκτήρας (ένας μυς στο τέλος του οισοφάγου). Το κάτω μέρος του στομάχου συνδέεται με το λεπτό έντερο.

Πόσο μεγάλο είναι το στομάχι σου;

Το μέγεθος του στομάχου ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Το στομάχι διαστέλλεται όταν είναι γεμάτο και ξεφουσκώνει όταν είναι άδειο. Εξαιτίας αυτού, το μέγεθος του στομάχου μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το πόσο πρόσφατα και το πόσο έχετε φάει.

Ποια είναι τα μέρη της ανατομίας του στομάχου;

Το στομάχι έχει πέντε διακριτά τμήματα:

• Η καρδία είναι το πάνω μέρος του στομάχου. Περιέχει τον καρδιακό σφιγκτήρα, ο οποίος εμποδίζει τα τρόφιμα να ταξιδέψουν πίσω στον οισοφάγο.
• Ο βυθός είναι ένα στρογγυλεμένο τμήμα δίπλα στην καρδία. Είναι κάτω από το διάφραγμά σας (ο μυς σε σχήμα θόλου που σας βοηθά να αναπνέετε).
• Το σώμα (corpus) είναι το μεγαλύτερο τμήμα του στομάχου. Στο σώμα, το στομάχι συσπάται και αρχίζει να αναμειγνύει τα τρόφιμα.
• Το άντρο βρίσκεται κάτω από το σώμα. Κρατάει την τροφή μέχρι το στομάχι να είναι έτοιμο να το στείλει στο λεπτό έντερο.
• Ο πυλωρός είναι το κάτω μέρος του στομάχου και περιλαμβάνει τον πυλωρικό σφιγκτήρα. Αυτός ο δακτύλιος ιστού ελέγχει πότε και πώς το περιεχόμενο του στομάχου μετακινείται στο λεπτό έντερο.

Ποια είναι η δομή του στομάχου;

Πολλά στρώματα μυών και άλλων ιστών αποτελούν το στομάχι:

• Ο βλεννογόνος είναι η εσωτερική επένδυση του στομάχου. Όταν το στομάχι είναι άδειο, ο βλεννογόνος έχει μικρές ραβδώσεις (rugae). Όταν το στομάχι είναι γεμάτο, ο βλεννογόνος διαστέλλεται και οι κορυφογραμμές ισοπεδώνονται.
• Ο υποβλεννογόνος περιέχει συνδετικό ιστό, αιμοφόρα αγγεία, λεμφαγγεία (μέρος του λεμφικού συστήματος) και νευρικά κύτταρα. Καλύπτει και προστατεύει τον βλεννογόνο.
• Ο Muscularis externa (εξωτερικός μυϊκός χιτώνας) είναι ο κύριος μυς του στομάχου. Έχει τρία στρώματα που συστέλλονται και χαλαρώνουν για να διασπάσουν τα τρόφιμα.
• Ο ορογόνος χιτώνας είναι ένα στρώμα μεμβράνης που καλύπτει το στομάχι.

Ποιες καταστάσεις και διαταραχές επηρεάζουν το στομάχι σας;

Οι γαστρεντερικές παθήσεις μπορεί να επηρεάσουν το στομάχι. Μπορεί να εμφανίσετε γαστρεντερικά συμπτώματα μόνο υπό συγκεκριμένες συνθήκες, όπως καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ή μπορεί να έχετε μια χρόνια (μακράς διάρκειας) πάθηση.

Οι συνήθεις παθήσεις που επηρεάζουν το στομάχι περιλαμβάνουν:

• Γαστρικά έλκη: Διάβρωση στην επένδυση του στομάχου που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και αιμορραγία.
• Γαστρίτιδα: Φλεγμονή στομάχου.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ): Όταν το περιεχόμενο του στομάχου ταξιδεύει μέχρι τον οισοφάγο, προκαλώντας καούρα ή βήχα.
• Γαστροπάρεση: Νευρική βλάβη που επηρεάζει τις συσπάσεις των μυών του στομάχου.
• Δυσπεψία (δυσπεψία): Ενόχληση, πόνος ή κάψιμο στο άνω μέρος του στομάχου.
• Νόσος του πεπτικού έλκους: Έλκη (πληγές) είτε στο στομάχι είτε στο πρώτο τμήμα του λεπτού εντέρου (δωδεκαδάκτυλο).
• Καρκίνος στομάχου: Όταν τα καρκινικά κύτταρα αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα στο στομάχι.

Πώς μπορώ να διατηρήσω το στομάχι μου υγιές;

Μπορείτε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής για να διατηρήσετε το στομάχι και το πεπτικό σας σύστημα υγιή. Μπορείτε να:

• Πίνετε αλκοόλ μόνο με μέτρο.
• Πίνετε τουλάχιστον 50 γουλιές νερό καθημερινά, ανάλογα με το επίπεδο δραστηριότητας και το μέγεθός σας.
• Τρώτε 25 έως 35 γραμμάρια φυτικών ινών καθημερινά, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σας.
• Ασκείστε τακτικά.
• Περιορίσετε την πρόσληψη επεξεργασμένων τροφίμων.
• Διαχειριστείτε το άγχος με υγιείς στρατηγικές αντιμετώπισης, όπως ο διαλογισμός.
• Κόψετε το κάπνισμα ή τη χρήση προϊόντων καπνού.
• Δοκιμάσετε συμπληρωματικές θεραπείες όπως ο βιοσυντονισμός.

Θεραπεία με φυσικό τρόπο

Ο βιοσυντονισμός ανήκει στις εναλλακτικές θεραπείες και έχει ως αντικείμενο τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα, εκφρασμένα σε συχνότητες. Είναι μια μη-παρεμβατική μέθοδος η οποία είναι ασφαλής, χωρίς καμία απολύτως παρενέργεια. Πιο συγκεκριμένα η μέθοδος Χαβέλα είναι Ελληνική εφεύρεση, επιστημονικά τεκμηριωμένη και χρησιμοποιείται πάνω από 20 χρόνια στην Ελλάδα. 

Οι πολυετής έρευνες του Κωνσταντίνου Χαβέλα με το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων και οι δημοσιεύσεις τους σε παγκόσμια επιστημονικά περιοδικά, τεκμηρίωσαν την αποτελεσματικότητα της μεθόδου με θεαματικά ποσοστά σε πλήθος παθήσεων.

Αποτελέσματα

Τα αποτελέσματα του βιοσυντονισμού με τη μέθοδο Χαβέλα είναι άκρως εντυπωσιακά καθώς από ένα δείγμα εκατοντάδων ανθρώπων με κρίσεις πανικού το 90% τον πρώτο μήνα έχει βιώσει μείωση των κρίσεων πανικού και σε διάστημα 2-3 μηνών το ποσοστό μείωσης των κρίσεων αγγίζει το 75%. Η μείωση των κρίσεων επιτεύχθηκε χωρίς οι πάσχοντες να κάνουν οποιαδήποτε αλλαγή στον τρόπο ζωής τους και στη φαρμακευτική τους αγωγή.

Πηγή : https://my.clevelandclinic.org/health/body/21758-stomach

Πηγή: https://inhealion.gr

Διαβάστε Επίσης : Είναι το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού μεταδοτικό;