Η ημικρανία είναι κάτι πολύ περισσότερο από έναν κακό πονοκέφαλο. Αυτή η νευρολογική ασθένεια μπορεί να προκαλέσει εξουθενωτικό παλλόμενο πόνο που μπορεί να σας αφήσει στο κρεβάτι για μέρες! Η κίνηση, το φως, ο ήχος και άλλα ερεθίσματα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως πόνο, κόπωση, ναυτία, οπτικές διαταραχές, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, ευερεθιστότητα, δυσκολία στην ομιλία, προσωρινή απώλεια όρασης και πολλά άλλα.

Τι είναι η ημικρανία; Πώς είναι η ημικρανία;

Η ημικρανία είναι μια κοινή νευρολογική ασθένεια που προκαλεί μια ποικιλία συμπτωμάτων, με πιο αξιοσημείωτο έναν παλλόμενο πονοκέφαλο στη μία πλευρά του κεφαλιού σας. Η ημικρανία σας πιθανότατα θα επιδεινωθεί με τη σωματική δραστηριότητα, τα φώτα, τους ήχους ή τις μυρωδιές. Μπορεί να διαρκέσει τουλάχιστον τέσσερις ώρες ή και μέρες. Περίπου το 12% των Αμερικανών έχουν αυτή τη γενετική διαταραχή. Έρευνες δείχνουν ότι είναι η έκτη πιο αναπηρική ασθένεια στον κόσμο.

Ποια είναι τα είδη των πονοκεφάλων; Τι είδους κεφαλαλγία είναι η ημικρανία;

Υπάρχουν πάνω από 150 τύποι πονοκεφάλων, χωρισμένοι σε δύο κατηγορίες: πρωτοπαθείς και δευτεροπαθείς πονοκέφαλοι. Η ημικρανία είναι ένας πρωταρχικός πονοκέφαλος, που σημαίνει ότι δεν προκαλείται από διαφορετική ιατρική κατάσταση. Οι πρωτογενείς διαταραχές κεφαλαλγίας είναι κλινικές διαγνώσεις, που σημαίνει ότι δεν υπάρχει εξέταση αίματος ή απεικονιστική μελέτη για τη διάγνωσή της. Ένας δευτερεύων πονοκέφαλος είναι σύμπτωμα ενός άλλου προβλήματος υγείας.

Τι είναι η αύρα;

Η αύρα είναι μια ομάδα αισθητηριακών, κινητικών και ομιλικών συμπτωμάτων που συνήθως λειτουργούν σαν προειδοποιητικά σήματα ότι πρόκειται να ξεκινήσει ένας πονοκέφαλος ημικρανίας. Συνήθως παρερμηνεύεται ως σπασμός ή εγκεφαλικό, συνήθως συμβαίνει πριν από τον πόνο του πονοκεφάλου, αλλά μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια ή και μετά. Μια αύρα μπορεί να διαρκέσει από 10 έως 60 λεπτά. Περίπου το 15% έως 20% των ανθρώπων που εμφανίζουν ημικρανίες έχουν αύρες.

Τα συμπτώματα της αύρας είναι αναστρέψιμα, που σημαίνει ότι μπορούν να σταματήσουν/θεραπεύονται. Μια αύρα παράγει συμπτώματα που μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Βλέπετε φωτεινές κουκκίδες, λάμψεις ή φώτα που αναβοσβήνουν.
• Τυφλά σημεία στην όρασή σας.
• Μουδιασμένο ή μυρμηγκιασμένο δέρμα.
• Αλλαγές ομιλίας.
• Κουδούνισμα στα αυτιά σας (εμβοές).
• Προσωρινή απώλεια όρασης.
• Βλέπετε κυματιστές ή οδοντωτές γραμμές.
• Αλλαγές στην οσμή ή τη γεύση.
• Ένα “αστείο” συναίσθημα.

Ποιοι είναι οι τύποι ημικρανιών;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ημικρανιών και ο ίδιος τύπος μπορεί να έχει διαφορετικά ονόματα:

• Ημικρανία με αύρα (επιπλεγμένη ημικρανία): Περίπου το 15% έως 20% των ατόμων με πονοκεφάλους ημικρανίας εμφανίζουν αύρα.
• Ημικρανία χωρίς αύρα (κοινή ημικρανία): Αυτός ο τύπος ημικρανίας εμφανίζεται χωρίς την προειδοποίηση που μπορεί να σας δώσει μια αύρα. Τα συμπτώματα είναι τα ίδια, αλλά αυτή η φάση δεν συμβαίνει.
• Ημικρανία χωρίς πόνο στο κεφάλι: Η «σιωπηλή ημικρανία» ή η «ακεφαλγική ημικρανία», όπως είναι επίσης γνωστός ως αυτός ο τύπος, περιλαμβάνει το σύμπτωμα της αύρας αλλά όχι τον πονοκέφαλο που ακολουθεί συνήθως.
• Ημιπληγική ημικρανία: Θα έχετε προσωρινή παράλυση (ημιπληγία) ή νευρολογικές ή αισθητηριακές αλλαγές στη μία πλευρά του σώματός σας. Η εμφάνιση του πονοκεφάλου μπορεί να σχετίζεται με προσωρινό μούδιασμα, ακραία αδυναμία στη μία πλευρά του σώματός σας, μυρμήγκιασμα, απώλεια αίσθησης και ζάλη ή αλλαγές στην όραση. Μερικές φορές περιλαμβάνει πόνο στο κεφάλι.
• Ημικρανία αμφιβληστροειδούς (οφθαλμική ημικρανία): Μπορεί να παρατηρήσετε προσωρινή, μερική ή πλήρη απώλεια όρασης σε ένα από τα μάτια σας, μαζί με έναν θαμπό πόνο πίσω από το μάτι που μπορεί να εξαπλωθεί στο υπόλοιπο κεφάλι σας. Αυτή η απώλεια όρασης μπορεί να διαρκέσει ένα λεπτό ή και μήνες.
• Χρόνια ημικρανία: Μια χρόνια ημικρανία είναι όταν μια ημικρανία εμφανίζεται τουλάχιστον 15 ημέρες το μήνα. Τα συμπτώματα μπορεί να αλλάζουν συχνά, όπως και η σοβαρότητα του πόνου.
• Ημικρανία με αύρα εγκεφαλικού στελέχους: Με αυτή την ημικρανία, θα έχετε ίλιγγο, μπερδεμένη ομιλία, διπλή όραση ή απώλεια ισορροπίας, που εμφανίζονται πριν από τον πονοκέφαλο. Ο πόνος στον πονοκέφαλο μπορεί να επηρεάσει το πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως ξαφνικά και μπορεί να σχετίζονται με αδυναμία σωστής ομιλίας, βουητό στα αυτιά και εμετό.

Ποια είναι τα τέσσερα στάδια ή φάσεις μιας ημικρανίας; Ποιο είναι το χρονοδιάγραμμα;

Τα τέσσερα στάδια με χρονολογική σειρά είναι το προδρομικό (προ-παρακολούθηση), η αύρα, ο πονοκέφαλος και το μεταδρομικό. Περίπου το 30% των ανθρώπων εμφανίζουν συμπτώματα πριν ξεκινήσει ο πονοκέφαλος τους.

Οι φάσεις είναι:

1. Προδρομικό (prodrome): Το πρώτο στάδιο διαρκεί λίγες ώρες ή μπορεί να διαρκέσει μέρες. Μπορεί να το βιώσετε ή να μην το βιώσετε καθώς μπορεί να μην συμβαίνει κάθε φορά. Μερικοί το ξέρουν ως «προκεφαλαλγία» ή «προειδοποιητική» φάση.
2. Αύρα: Η φάση της αύρας μπορεί να διαρκέσει έως και 60 λεπτά ή μόλις πέντε. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν βιώνουν αύρα και μερικοί έχουν και την αύρα και τον πονοκέφαλο ταυτόχρονα.
3. Πονοκέφαλος: Περίπου τέσσερις ώρες έως 72 ώρες είναι το χρονικό διάστημα που διαρκεί ο πονοκέφαλος. Η λέξη «πόνος» δεν ανταποκρίνεται στον πόνο γιατί μερικές φορές είναι ήπια, αλλά συνήθως, περιγράφεται ως τρύπημα, σφύζει ή μπορεί να νιώσετε την αίσθηση μιας παγοκόλλησης στο κεφάλι σας. Συνήθως ξεκινά από τη μία πλευρά του κεφαλιού σας και στη συνέχεια εξαπλώνεται στην άλλη πλευρά.
4. Μεταδρομικό (postdrome): Το στάδιο postdrome συνεχίζεται για μία ή δύο ημέρες. Συχνά αποκαλείται ημικρανία «hangover» και το 80% όσων έχουν ημικρανίες το βιώνουν.

Μπορεί να χρειαστούν περίπου οκτώ έως 72 ώρες για να περάσουν τα τέσσερα στάδια.

Πόσο συχνοί είναι οι πονοκέφαλοι ημικρανίας;

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι σχεδόν ο μισός ενήλικος πληθυσμός αντιμετωπίζει πονοκεφάλους και το 12% των Αμερικανών πονάει από ημικρανία. Οι γυναίκες έχουν περίπου τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να εμφανίσουν ημικρανίες.

Ποιος παθαίνει ημικρανίες; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Είναι δύσκολο να προβλέψεις ποιος μπορεί να πάθει ημικρανία και ποιος όχι, αλλά υπάρχουν παράγοντες κινδύνου που μπορεί να σε κάνουν πιο ευάλωτο. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Γενετική: Έως και το 80% των ατόμων που παρουσιάζουν ημικρανικούς πονοκεφάλους έχουν συγγενή πρώτου βαθμού με τη νόσο.
• Γένος. Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας συμβαίνουν σε γυναίκες περισσότερο από ό,τι στους άνδρες, ειδικά σε γυναίκες μεταξύ 15 και 55 ετών. Είναι πιο συχνός στις γυναίκες λόγω της επίδρασης των ορμονών.
• Επίπεδο στρες. Μπορεί να έχετε ημικρανίες πιο συχνά εάν είστε σε υψηλό στρες. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ημικρανία.
• Κάπνισμα.

Πόσο συχνά συμβαίνουν ημικρανίες;

Η συχνότητα μιας ημικρανίας μπορεί να είναι μία φορά το χρόνο, μία φορά την εβδομάδα ή οποιοδήποτε χρονικό διάστημα ενδιάμεσα. Οι περισσότεροι άνθρωποι το βιώνουν δύο με τέσσερις φορές το μήνα.

Είναι οι ημικρανίες κληρονομικές;

Οι ημικρανίες τείνουν να εμφανίζονται σε οικογένειες. Τέσσερα στα πέντε άτομα με ημικρανίες έχουν οικογενειακό ιστορικό. Εάν ένας γονέας έχει ιστορικό ημικρανιών, το παιδί του έχει 50% πιθανότητες να τις έχει. Εάν και οι δύο γονείς έχουν ιστορικό ημικρανιών, ο κίνδυνος εκτινάσσεται στο 75%. Και πάλι, έως και το 80% των ατόμων με ημικρανίες έχουν συγγενή πρώτου βαθμού με τη νόσο.

Μπορούν τα παιδιά να εμφανίσουν ημικρανίες;

Ναι, αλλά οι παιδικές ημικρανίες είναι συχνά πιο σύντομες και υπάρχουν περισσότερα στομαχικά συμπτώματα.

Ποιον πρέπει να δω για τον πονοκέφαλο ημικρανίας μου;

Συζητήστε πρώτα τα συμπτώματά σας με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Μπορούν να διαγνώσουν πονοκεφάλους ημικρανίας και να ξεκινήσουν θεραπεία. Μπορεί να χρειαστείτε παραπομπή σε έναν ειδικό για τον πονοκέφαλο.

Οι ημικρανίες προκαλούν μόνιμη εγκεφαλική βλάβη; Εάν έχω ημικρανίες, αυτό σημαίνει ότι θα πάθω άλλη ασθένεια;

Όχι. Οι ημικρανίες δεν προκαλούν εγκεφαλική βλάβη.

Υπάρχει ένας μικροσκοπικός κίνδυνος εγκεφαλικού σε άτομα που παρουσιάζουν ημικρανίες με αύρα – 1 ή 2 άτομα στα 100.000.

Ημικρανία και ποια είναι τα συμπτώματα της;

Το κύριο σύμπτωμα της ημικρανίας είναι ο πονοκέφαλος. Ο πόνος μερικές φορές περιγράφεται ως σφυροκόπημα ή παλλόμενος. Μπορεί να ξεκινήσει ως ένας αμβλύς πόνος που εξελίσσεται σε παλμικό πόνο που είναι ήπιος, μέτριος ή σοβαρός. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο πονοκέφαλος σας θα γίνει μέτριος έως σοβαρός. Ο πόνος μπορεί να μετατοπιστεί από τη μια πλευρά του κεφαλιού σας στην άλλη ή μπορεί να επηρεάσει το μπροστινό μέρος του κεφαλιού σας, το πίσω μέρος του κεφαλιού σας ή να αισθάνεστε ότι επηρεάζει ολόκληρο το κεφάλι σας. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται πόνο γύρω από το μάτι ή τον κρόταφο και μερικές φορές στο πρόσωπο, τα ιγμόρεια, τη γνάθο ή το λαιμό τους.

Άλλα συμπτώματα των πονοκεφάλων ημικρανίας περιλαμβάνουν:

• Ευαισθησία στο φως, τον θόρυβο και τις οσμές.
• Ναυτία και έμετος, στομαχικές διαταραχές και κοιλιακό άλγος.
• Απώλεια όρεξης.
• Αίσθημα πολλής ζέστης (ιδρώτας) ή κρύου (ρίγη).
• Χλωμό χρώμα δέρματος (ωχρότητα).
• Αίσθημα κόπωσης.
• Ζάλη και θολή όραση.
• Τρυφερό τριχωτό της κεφαλής.
• Διάρροια (σπάνια).
• Πυρετός (σπάνια).

Οι περισσότερες ημικρανίες διαρκούν περίπου τέσσερις ώρες, αν και οι σοβαρές μπορεί να διαρκέσουν πολύ περισσότερο.

Κάθε φάση της ημικρανίας μπορεί να συνοδεύεται από διαφορετικά συμπτώματα:

προδρομικά:

• Προβλήματα συγκέντρωσης.
• Ευερεθιστότητα και/ή κατάθλιψη.
• Δυσκολία στην ομιλία και στην ανάγνωση.
• Δυσκολία στον ύπνο. Χασμουρητό.
• Ναυτία.
• Κούραση.
• Ευαισθησία στο φως και τον ήχο.
• Λαχτάρα για φαγητό.
• Αυξημένη ούρηση.
• Μυϊκή δυσκαμψία.

αύρας:

• Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα.
• Οπτικές διαταραχές. Μπορεί να βλέπετε τον κόσμο σαν μέσα από καλειδοσκόπιο, να έχετε θολά σημεία ή να βλέπετε λάμψεις ή γραμμές.
• Προσωρινή απώλεια όρασης.
• Αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος.
• Αλλαγές ομιλίας.

πονοκεφάλου:

• Πόνος στον αυχένα, δυσκαμψία.
• Κατάθλιψη, ίλιγγος και/ή άγχος.
• Ευαισθησία στο φως, τη μυρωδιά και τον ήχο.
• Ρινική συμφόρηση.
• Αυπνία.
• Ναυτία και έμετος.

Μεταδρομικά:

• Αδυναμία συγκέντρωσης.
• Καταθλιπτική διάθεση.
• Κούραση.
• Έλλειψη κατανόησης.
• Ευφορική διάθεση.

Τι προκαλεί ημικρανία;

Η αιτία των πονοκεφάλων ημικρανίας είναι περίπλοκη και δεν είναι πλήρως κατανοητή. Όταν έχετε πονοκέφαλο, είναι επειδή συγκεκριμένα νεύρα στα αιμοφόρα αγγεία σας στέλνουν σήματα πόνου στον εγκέφαλό σας. Αυτό απελευθερώνει φλεγμονώδεις ουσίες στα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία του κεφαλιού σας. Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί τα νεύρα σας το κάνουν αυτό.

Τι πυροδοτεί την ημικρανία;

Οι κρίσεις ημικρανίας μπορούν να προκληθούν από διάφορους παράγοντες. Οι συνήθεις παράγοντες ενεργοποίησης περιλαμβάνουν:

• Συναισθηματικό στρες. Το συναισθηματικό στρες είναι ένα από τα πιο κοινά αίτια των πονοκεφάλων ημικρανίας. Κατά τη διάρκεια αγχωτικών γεγονότων, ορισμένες χημικές ουσίες στον εγκέφαλο απελευθερώνονται για την καταπολέμηση της κατάστασης (γνωστή ως απόκριση «φυγή ή μάχη»). Η απελευθέρωση αυτών των χημικών ουσιών μπορεί να προκαλέσει ημικρανία. Άλλα συναισθήματα όπως το άγχος, η ανησυχία και ο ενθουσιασμός μπορούν να αυξήσουν την ένταση των μυών και να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό μπορεί να κάνει την ημικρανία σας πιο σοβαρή.
• Λήψη γεύματος. Η καθυστέρηση ενός γεύματος μπορεί επίσης να προκαλέσει τον πονοκέφαλο ημικρανίας.
• Ευαισθησία σε συγκεκριμένα χημικά και συντηρητικά των τροφίμων. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά όπως παλαιωμένο τυρί, ποτά που περιέχουν οινόπνευμα, σοκολάτα και πρόσθετα τροφίμων όπως νιτρικά (που βρίσκονται σε πεπερόνι, χοτ ντογκ και κρέατα) και τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση ή τουρσί μπορεί να ευθύνονται για την πρόκληση έως και 30% των ημικρανιών.
• Καφεΐνη. Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης ή η απόσυρση από την καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους όταν το επίπεδο καφεΐνης πέσει απότομα. Τα αιμοφόρα αγγεία σας φαίνεται να ευαισθητοποιούνται στην καφεΐνη και όταν δεν την λαμβάνετε, μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος. Η καφεΐνη συνιστάται μερικές φορές από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για να βοηθήσει στη θεραπεία οξέων κρίσεων ημικρανίας, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται συχνά.
• Καθημερινή χρήση αναλγητικών φαρμάκων. Εάν χρησιμοποιείτε πολύ συχνά φάρμακο που προορίζεται για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο, αυτό μπορεί να προκαλέσει κεφαλαλγία ανάκαμψης.
• Ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες. Οι ημικρανίες στις γυναίκες είναι πιο συχνές κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεώς τους. Η απότομη πτώση των οιστρογόνων που πυροδοτεί την έμμηνο ρύση μπορεί επίσης να προκαλέσει ημικρανίες.
• Φως. Φώτα που αναβοσβήνουν, φώτα φθορισμού, φως από την τηλεόραση ή τον υπολογιστή και το φως του ήλιου μπορεί να σας πυροδοτήσουν.

Άλλοι πιθανοί παράγοντες ενεργοποίησης περιλαμβάνουν:

• Μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες όπως μέτωπα καταιγίδων, αλλαγές βαρομετρικής πίεσης, ισχυροί άνεμοι ή αλλαγές στο υψόμετρο.
• Το να είσαι υπερβολικά κουρασμένος. Υπερπροσπάθεια.
• Κάνετε δίαιτα ή δεν πίνετε αρκετό νερό.
• Αλλαγές στο κανονικό μοτίβο ύπνου σας.
• Δυνατοί θόρυβοι.
• Έκθεση σε καπνό, αρώματα ή άλλες οσμές.
• Ορισμένα φάρμακα προκαλούν πρήξιμο των αιμοφόρων αγγείων.

Τι είναι το ημερολόγιο ημικρανίας;

• Η τήρηση ενός ημερολογίου ημικρανίας δεν είναι μόνο ωφέλιμη για εσάς, αλλά βοηθά τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης στη διαδικασία διάγνωσης. Το ημερολόγιό σας θα πρέπει να είναι λεπτομερές και ενημερωμένο όσο το δυνατόν περισσότερο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από μια κρίση ημικρανίας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να παρακολουθείτε τα ακόλουθα:
• Η ημερομηνία και η ώρα έναρξης της ημικρανίας – ειδικά όταν ξεκίνησε το προδρομικό, εάν μπορείτε να πείτε ότι συμβαίνει. Παρακολούθηση του χρόνου που περνά. Πότε ξεκίνησε η φάση της αύρας; Ο πονοκέφαλος; Το μεταδρομικό; Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να πείτε σε ποιο στάδιο βρίσκεστε και πόσο διαρκεί. Εάν υπάρχει ένα μοτίβο, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προβλέψετε τι θα συμβεί στο μέλλον.
• Ποιά είναι τα συμπτώματά σας; Να είστε συγκεκριμένοι.
• Σημειώστε πόσες ώρες κοιμηθήκατε το βράδυ πριν συμβεί και το επίπεδο άγχους σας. Τι σας προκαλεί το άγχος;
• Σημειώστε τον καιρό.
• Καταγράψτε την πρόσληψη τροφής και νερού. Φάγατε κάτι που πυροδότησε την ημικρανία; Χάσατε ένα γεύμα;
• Περιγράψτε τον τύπο του πόνου και βαθμολογήστε τον σε μια κλίμακα από το ένα έως το 10 με το 10 να είναι ο χειρότερος πόνος που έχετε βιώσει ποτέ.
• Πού εντοπίζεται ο πόνος; Η μια πλευρά του κεφαλιού σας; Το σαγόνι σας; Το μάτι σας;
• Καταγράψτε όλα τα φάρμακα που πήρατε. Αυτό περιλαμβάνει οποιεσδήποτε ημερήσιες συνταγές, τυχόν συμπληρώματα και οποιαδήποτε παυσίπονα που πήρατε.
• Πώς προσπαθήσατε να αντιμετωπίσετε την ημικρανία σας και πέτυχε; Τι φάρμακο πήρατε, σε ποια δόση, σε ποια ώρα;
• Εξετάστε άλλους παράγοντες ενεργοποίησης. Ίσως παίζατε μπάσκετ στο φως του ήλιου; Ίσως παρακολουθήσατε μια ταινία που είχε φώτα που αναβοσβήνουν; Αν είστε γυναίκα, έχετε περίοδο;
• Υπάρχουν ορισμένες εφαρμογές smartphone που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ημικρανίας, εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε στυλό και χαρτί.

Πώς γίνεται η διάγνωση της ημικρανίας;

Για τη διάγνωση της ημικρανίας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα λάβει ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό, όχι μόνο το ιστορικό των πονοκεφάλων σας αλλά και της οικογένειάς σας. Επίσης, θα θέλουν να δημιουργήσουν ένα ιστορικό των συμπτωμάτων σας που σχετίζονται με την ημικρανία, πιθανότατα να σας ζητήσουν:

• Περιγράψτε τα συμπτώματα του πονοκεφάλου σας. Πόσο σοβαρά είναι;
• Θυμηθείτε πότε τα αποκτήσετε. Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, για παράδειγμα;
• Περιγράψτε το είδος και τη θέση του πόνου σας. Ο πόνος σφυροκοπάει; Είναι παλλόμενος;
• Θυμηθείτε αν κάτι κάνει τον πονοκέφαλό σας καλύτερο ή χειρότερο.
• Πείτε πόσο συχνά έχετε πονοκεφάλους ημικρανίας.
• Μιλήστε για τις δραστηριότητες, τα τρόφιμα, τους στρεσογόνους παράγοντες ή τις καταστάσεις που μπορεί να έχουν προκαλέσει την ημικρανία.
• Συζητήστε ποια φάρμακα παίρνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο και πόσο συχνά τα παίρνετε.
• Πείτε πώς νιώσατε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον πονοκέφαλο.
• Θυμηθείτε εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει πονοκεφάλους ημικρανίας.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί επίσης να παραγγείλει εξετάσεις αίματος και εξετάσεις απεικόνισης (όπως αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία) για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν άλλες αιτίες για τον πονοκέφαλό σας. Μπορεί να παραγγελθεί ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ΗΕΓ) για να αποκλειστούν επιληπτικές κρίσεις.

Ποια συμπτώματα πρέπει να έχετε για να διαγνωστείτε με ημικρανία;

Ημικρανία με αύρα (επιπλεγμένη ημικρανία). Αυτός είναι πονοκέφαλος, συν:

• Οπτικά συμπτώματα (βλέπετε κηλίδες, λάμψεις ή γραμμές) ή απώλεια όρασης.
• Αισθητηριακά συμπτώματα (αίσθημα σαν καρφίτσες και βελόνες, για παράδειγμα).

Ημικρανία χωρίς αύρα (κοινή ημικρανία). Μια κοινή ημικρανία είναι ο πονοκέφαλος και:

• Οι κρίσεις περιελάμβαναν πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού σας.
• Είχατε τουλάχιστον πέντε επιθέσεις, η καθεμία με διάρκεια από τέσσερις έως 72 ώρες.

Επιπλέον, έχετε βιώσει τουλάχιστον ένα από τα παρακάτω:

• Ναυτία και/ή έμετος.
• Τα φώτα σας ενοχλούν ή/και αποφεύγετε το φως.
• Οι ήχοι σας ενοχλούν ή/και αποφεύγετε τους ήχους.

Διαγιγνώσκεται λάθος η ημικρανία;

Μερικές φορές εσείς ή ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να υποθέσετε ότι ο πόνος που νιώθετε είναι πονοκέφαλος κόλπων ή πονοκέφαλος τύπου τάσης. Δείξτε στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης το ημερολόγιο ημικρανίας σας, ώστε να μπορέσει να μάθει για τη μοναδική σας κατάσταση.

Πηγές: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5005-migraine-headaches

Διαβάστε Επίσης

Κρίσεις Πανικού